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www.44779c.com继练习瑜伽后 英特种部队学芭蕾舞?

时间:2019-11-19 08:19  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:参考消息网11月17日报道 举圆木、扛弹药箱、托皮划艇、爬铁丝网当这些训练课目被报出的时候,多数人或许会很自然地联想到军队特战精英的训练画面。但是,近日一则英国《明星日报》的报道,却颠覆了这种常规联想英国最精锐的特种部队军人爱上芭蕾舞,壮硕的特

  参考消息网11月17日报道 举圆木、扛弹药箱、托皮划艇、爬铁丝网当这些训练课目被报出的时候,多数人或许会很自然地联想到军队特战精英的训练画面。但是,近日一则英国《明星日报》的报道,却颠覆了这种常规联想英国最精锐的特种部队军人爱上芭蕾舞,壮硕的特战“糙汉子”与身姿优美的“小天鹅”共舞该是一种多么违和的情景?

  英国特种空降部队(SAS)的军人学跳芭蕾舞,并非是想在作战之外开拓“第二职业”,而是将其当做一种实打实的提升作战能力的训练课目。特种部队险恶的作战环境要求这些军人在拥有强健体魄的同时,也要保持身形,118kj开奖现场开奖记录恶魔囚笼 想不到这种情况即敏捷、灵活与轻盈。而传统的力量训练,比如在健身房用越来越重的杠铃“虐待”自己,会让士兵们练出大块的肌肉,从健美角度来说,看起来是很不错,但在需要经常快速移动的作战中,这就会成为“累赘”。

  英媒表示,芭蕾舞已经被证明是一种完美的锻炼方式让英国特种空降部队的士兵们能够非常精细地锻炼腿部、手臂、背部和腹部肌肉,在不增加肌肉量的前提下保持体形和强壮。

  但是在芭蕾课刚被引入时,很多军人直摇头,“壮汉跳芭蕾”的心理不适很难克服,另外一些军人也吐槽芭蕾课像“酷刑”男士们在劈叉时汗如雨下。不过适应、接受和改变新事物的能力不正是特种部队的优势吗?英媒称,英国特种空降部队的态度是,如果它能给你带来好处,那就值得一试。至少目前看来效果不错。

  或许是因为英国特种空降部队的实用态度,在创新锻炼方式方面,他们的经验其实非常丰富。在引入芭蕾课之前,特种空降部队的士兵们很早就开始练习瑜伽。据英媒介绍,瑜伽中的呼吸训练能帮助士兵们提高专注力,尤其对士兵射击成绩提升明显。此外,常常因为有“熊皮帽”士兵“热晕”而登上新闻头条的英国皇家近卫军,近些年也借助“高温瑜伽”课程(在40度高温中完成26个瑜伽动作)对士兵开展耐热训练。

  作为瑜伽的发源地,印度对于瑜伽在军事训练中的应用最为广泛。印度军方认为,www.44779c.com瑜伽在锻炼身体柔韧性、增强体能的同时,还可以缓解士兵的心理压力,利于其更快适应不同环境,效果比传统的军事操练更好。在2015年“国际瑜伽日”,印度海军士兵在“维拉特”号航母上练习瑜伽的壮观场面令人印象深刻。

  资料图:2017年6月21日,在印度孟买港的“维拉特”号航空母舰上,瑜伽爱好者参加集体瑜伽练习,庆祝“国际瑜伽日”。新华社/路透

  据印媒报道,印度陆军已在高海拔地区的部队中开展系统瑜伽训练,希望借此改善士兵对高原山地气候的耐力,并缓解精神压力。此外印度空军在训练飞行学员时,也将瑜伽练习贯穿到从基本飞行训练、修正(在座舱的)姿态以及克服职业病(颈椎、腰椎疾病)等各个环节。

  关于瑜伽动作偏离实战的质疑一直都有,很多人也将印度军队的这种“软功夫”与军事外交需要划上等号,认为与新西兰军队表演的毛利战舞以及日本自卫队的传统“忍者”表演并无不同。在各种联合军演中,印度军人教外国同行练瑜伽似乎已成为保留项目,这也加深了人们这种印象。

  但是公众印象中的瑜伽与军人训练的瑜伽并不完全一致,118kj开奖现场管家婆想发SCI?来丁香园发病例!后者练习的瑜伽更多的是一种“功夫瑜伽”,就像是英国特种部队跳的芭蕾舞与剧场上的“天鹅湖”相去甚远一样,获得军人青睐的是这些运动有助于实战的那一部分。瑜伽中关于提升专注力、身体灵活性、平衡性、柔韧性的动作已经广泛应用于各国特种部队的训练中。

  当然,无论是瑜伽还是芭蕾舞,除了锤炼实战技巧之外,与普通人的需求类似,舒缓精神压力也是很多国家军队引入这些运动的一个重要初衷。例如美国海军陆战队就为结束战区部署的士兵开设瑜伽课,以改善他们的精神健康状况。另据韩媒报道,韩国军方从2015年开始为派驻韩朝非军事区的军人开办芭蕾舞班,让壮汉们学芭蕾减压,与英国特种空降部队不同,韩国军人学成之后真的会上台演出《天鹅湖》。(文/董磊)



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